참치캔 간편 죽 만드는 법

속 쓰리시거나 입맛 없을 경우 간단히 참치캔 1개로 죽 만들어 드실 수 있으며, 자취 마법 소스 비엔나 라볶이 만드실 때 참치 캔 활용하실 수 있습니다. 음주 다음 날이나 아침 식사 대용으로 참치 죽 맛있게 드실 수 있어 추천 드립니다.

참치캔 죽 만들기 재료

간편 죽 만들기 레시피이기에 참치 캔 100~135g 1개, 밥 1공기, 물 일반 컵 기준 2컵, 양조 간장 1.5 숟가락만 준비하시면 됩니다. 계란 함께 넣을 경우 더 맛있게 즐기실 수 있으나 없거나 귀찮을 때 제외하셔도 됩니다.

참치캔 요리 간편 죽 만드는 법

깊이 있는 냄비에 밥 1공기 및 물 2컵 넣어 강한 불로 끓여주시기 바랍니다. 약 5분 물기 조금 날라가도록 끓이고, 참치캔 100~135g 기름 함께 부어 주신 후 밥 눌러 붙지 않도록 저으며 약 5분 중불로 더 끓이시면 됩니다.

끓이는 시간 밥 양이나 물 컵에 따라 달라질 수 있으나 밥 알갱이 죽처럼 부드러워 질 때까지만 끓여주시면 됩니다. 속 안 좋으실 경우 참치 캔 기름 어느 정도 제거하여 넣으시면 더 담백하게 즐기실 수 있고, 물기 거의 사라졌을 때 양조 간장 1.5 숟가락 넣으면 됩니다.

국 간장 사용 시 2숟가락 정도 넣어주시면 되고, 밥 양 많을 때 조금 드셔 보신 후 싱거울 때 간장 조금 더 넣어 저어주시면 완성됩니다. 참치 캔만 넣어 잘 풀어진 죽 만들기도 쉽지만, 속 아플 때 부드럽게 드실 수 있어 추천 드리며, 단백질 식사하실 수 있습니다.

계란 함께 넣을 경우 불 끄기 2분 정도 전 계란 1개 함께 넣어 수저로 잘 풀어주시면 됩니다. 자취 생활 중 귀찮을 때 간편 요리 방법인 참치 샌드위치 맛있게 만들기 활용 부탁 드리며, 가지 조림 만드는 법 효능 단백질로 자취 생활 부족한 영양 공급하시기 바랍니다.